“踊れない”を一瞬で卒業！
自分解放ダンス

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自分の中に眠っている
エネルギーを解放する

「ダンス＝振りを覚えて踊る」というイメージを持つ人も多いと思いますが、Fu.kaのダンスレッスンは、振りを覚えて踊るのではなく、自分の身体の感覚と遊ぶ時間です。

思考を外し、身体が動くままに自由に踊る楽しさ、あなたの内側から湧いてくるエネルギーを放出して踊る喜びをぜひ体験ください。

こんな方におすすめ！

  • ダンスを習ってみたいけど、ピンと来る教室やジャンルがない
  • ダンスなんてやったことないけど、やってみたい
  • 自分にできるの？と思うけど、興味はある
  • 運動不足なので体を動かしたい
  • 新しいことにチャレンジしたい
  • ダンスは習ったことがあるけど、即興ダンスもやってみたい
  • 自分解放という言葉に惹かれる
  • 自分の内側に何があるか知りたい
  • 自己表現してみたい　etc.
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自分解放！
グループダンスレッスン
【超入門】

"踊れない"を一瞬で卒業！
ダンス初めての方、苦手な方、大歓迎。
自分の内側から湧いてくる感覚で、自由にのびのび踊れるようになるための超入門レッスンです。
振りを覚えたり、難しい動きをしたりすることはありません。初めての方も安心してご参加ください。

テーマ

  • 自分の心と体を感じる
  • 自由なダンスの踊り方を体感する
  • 宇宙に身を委ねて共振して踊る
  • ダンスを通して自分自身を知る
  • 自分の中に眠っているエネルギーを解放する
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レッスン概要

Fu.kaと一緒に踊る
超入門グループダンスレッスン

時間：80分
人数：2〜6名程度（会場によって異なる）
対象：年齢・性別問わずどなたでも

参加費：
6,500円（税込）

再参加：4,000円（税込）
25歳以下：5,500円（税込）
小学生以下：4,000円（税込）
※再参加価格は、一律4000円です。

服装：
ある程度、動きやすければなんでもOK！足元は、裸足（または靴下）で大丈夫です。

持ち物：
お水、タオル、汗をかいた時の着替え

＊基本的にリクエストで日程を決めて開催しています。

現在募集中の会場

早稲田（東京）

人数：２〜３名
会場：レンタルスタジオDAYS 早稲田店
東京メトロ東西線「早稲田駅」から徒歩5分

ご都合のいい日程で、リクエストください♪

＊４名以上になる場合は、別のスタジオで開催します。
お問い合わせ専用LINE

オンライン

人数：２〜３名
会場：ZOOMを使って行います。
参加場所は、ご自宅からでも、近くのスタジオを借りてもOK。

Wi-Fiが繋がる場所で、パソコンもしくは、TVモニター等に繋いでご参加ください。

ご都合のいい日程で、リクエストください♪
お問い合わせ専用LINE
すでに決まっている日程へのお申し込みはこちらから

レッスンの流れ

１）ゆったりストレッチで体の可動域を広げよう！
自分の体の感覚を感じながら、体の部位を順番に気持ちよく伸ばしていきます。

２）ダンスを踊る感覚を掴もう！
音楽に合わせて、順番に体の部位を動かしていきます。"踊れない"と思っている方も、このステップを踏むと、ダンスの基本がわかります。

３）好きな曲で踊ってみよう！
曲を順番に流して、自由に踊ります。自分の体や心を感じながら踊ってみると、楽しい！気持ちいい！を体感できますよ。
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踊り方に正解はありません！
一度、感覚を掴めば
どんどん自由に踊れるようになります♪

受講後のご感想

  • 心も体も解放された！
  • 想像以上に楽しい！
  • 私って踊れるんだ！
  • 思ったより自分から湧いてくるものがあった！
  • 体を動かすって気持ちいい！
  • ダンスってこんなに自由だったんだ！
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自由に踊れるって楽しい
ダンスは振りやステップを習わないとできないと思っていたけど、体が自然と動けた。だんだん楽しくなって、自分の世界に入って、無になって踊ってたのがビックリでした。自分はこういう風に踊りたかったんだな、自由に踊れるって楽しんだって思って、涙が出てきました。（50代・津田ひろみさん）
自分の体が解き放たれた
めっちゃ楽しかったです。こんなふうに踊れるなんて夢にも思わなかった。自分の体が解き放たれて自由に勝手に動いて、「かっこいいかも自分」って思ってしまった（笑）高校時代に、自分はダンスは向かないって思って、何十年も踊ったことないのに、「あれ、踊れる？」って思いました！（40代・中野亮子さん）
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
高校以来のダンスで自分解放！
自分解放ですね！ダンスは高校の授業で、下手なグループに振り分けられたのがショックで、そこからやっていなかった。今日も「なんで申し込んじゃったんだろう？」って恐る恐る来たんですけど、実際やってみたら思った以上に踊れて、面白くて、楽しくて、汗かいて、充実感満々です！（60代・みわっこさん）
体を動かす楽しさを教えてくれる場所
楽しかったです。あんまりのびのび自由に体を動かす機会が普段なかった。ダンスもやったことないし、「私はいいです」みたいな感じだったけど、このレッスンは、体を動かす楽しさを教えてくれる場所だなと思って、そこがすごく良かったです。（中村仁さん）
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年齢・性別・経験問わず
ご参加いただいています！

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ダンサーFu.ka

Fu.ka｜橋ヶ谷風花
光を生きるアーティスト／ダンサー

静岡県出身。東京都在住。
4歳から20歳までモダンバレエを習う。

その後、様々なジャンルのダンスに触れ、現在は、内なるエネルギーを震わせて即興で踊る。

2024年よりライブ活動をスタート。
歌とダンスで独自の世界観を表現している。

OFFICIAL SITE
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • ダンス経験が全くないのですが、大丈夫ですか。

    はい、全く問題ありません。そんな方にこそ受けてほしいレッスンです。

  • ダンス経験が全くないのですが、大丈夫ですか。

    はい、全く問題ありません。そんな方にこそ受けてほしいレッスンです。

  • 対象年齢はありますか。

    ありません。小学生から70歳までご参加いただいています。
    何歳でも大丈夫です！

  • 男性も参加できますか。

    はい、男性もご参加いただけます。

  • 当日の服装や持ち物を教えてください。

    服装：
    ある程度、動きやすければなんでもOK！
    足元は、裸足（または靴下）で大丈夫です。

    持ち物：
    お水、タオル、汗をかいた時の着替え

  • どんな曲を踊りますか？

    各自、踊りたい曲（好きな曲）をいくつか考えてきてもらい、それをみんなで（各自）踊ります。
    思いつかなければ、その時の気分やテーマでランダムに選曲して踊ります。

  • ダンスのジャンルは決まっていますか？

    ジャンルはありません。踊り方は自由です。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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